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1、较常见的碧生源减肥茶的副作用，因人而异，还有的人会出现头晕、呕吐、失眠、厌食的状况。

2、总之，大家应根据自己的体质选择减肥方法。

3、如果自己的身体适合服用碧生源减肥茶，那么要注意两点：适量、适时。

4、既不要服用过多，以免过度伤害脾胃，也避免产生依赖；最好在饭后喝茶，减轻肠胃反应，同时避免在经期喝茶。